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DIESES EQUIPMENT BRAUCHST DU

PFLICHTAUSRÜSTUNG

Aufgrund rechtlicher Auflagen sind einige Ausrüstungsgegenstände bestimmter Läufe verpflichtend mitzuführen. Diese werden von uns stichprobenartig überprüt. Bei Nichtmitführen des geforderten Equipments können Strafen verhängt werden.

ULTRA

  • Laufrucksack, -weste oder -gürtel

  • Mobiltelefon (mit genügend Akku)

  • Wasserbehälter (min. 1l)

  • Nahrungsvorrat (zB. Gels/Riegel)

  • Stirnlampe

  • Rettungsdecke (1,4x2m)

  • Pfeife

  • Erste-Hilfe-Set (inkl. elastischem Verband)

  • Warme Kleidung (Langarmschicht, lange Hose oder Beinlinge, Handschuhe, Mütze/Stirnband)

  • Wasserdichte Jacke (mit Kapuze und versiegelten Nähten)

  • Softcup

  • Nummernband (Startnummer sichtbar tragen)

​Bei heißem Wetter zusätzlich:

  • Sonnenkappe/Kopfbedeckung

  • Sonnencreme

  • Sonnenbrille (UV 400)

  • Zusätzliche Softflask
  • Elektrolyte/Salze

Bei kaltem Wetter zusätzlich:

  • Midlayer (zweite Schicht)

  • Wasserdichte Überhose

  • Warme Mütze

  • Warme Handschuhe

MARATHON

  • Laufrucksack, -weste oder -gürtel

  • Mobiltelefon (mit genügend Akku)

  • Wasserbehälter (min. 1l)

  • Nahrungsvorrat (zB. Gels/Riegel)

  • Rettungsdecke (1,4x2m)

  • Pfeife

  • Erste-Hilfe-Set (inkl. elastischem Verband)

  • Langarmschicht (zusätzlich zum Laufshirt)

  • Handschuhe

  • Mütze/Stirnband

  • Wasserdichte Jacke (mit Kapuze und versiegelten Nähten)

  • Softcup

  • Nummernband (Startnummer sichtbar tragen)

​Bei heißem Wetter zusätzlich:

  • Sonnenkappe/Kopfbedeckung

  • Sonnencreme

  • Sonnenbrille (UV 400)

  • Zusätzliche Softflask
  • Elektrolyte/Salze

Bei kaltem Wetter zusätzlich:

  • Midlayer (zweite Schicht)

  • Wasserdichte Überhose

  • Warme Mütze

  • Warme Handschuhe

SKYRACE®

  • Laufrucksack, -weste oder -gürtel

  • Mobiltelefon (mit genügend Akku)

  • Wasserbehälter (min. 1l)

  • Nahrungsvorrat (zB. Gels/Riegel)

  • Rettungsdecke (1,4x2m)

  • Pfeife

  • Spikes

  • Erste-Hilfe-Set (inkl. elastischem Verband)

  • Langarmschicht (zusätzlich zum Laufshirt) & Lange Hose / Beinlinge (mitzuführen)

  • Zweite warme Schicht (Midlayer oder leichte Isolationsjacke)

  • Handschuhe

  • Mütze/Stirnband

  • Wasserdichte Jacke (mit Kapuze und versiegelten Nähten)

  • Softcup

  • Nummernband (Startnummer sichtbar tragen)

​Bei heißem Wetter zusätzlich:

  • Sonnenkappe/Kopfbedeckung

  • Sonnencreme

  • Sonnenbrille (UV 400)

  • Zusätzliche Softflask
  • Elektrolyte/Salze

Bei kaltem Wetter zusätzlich:

  • Wasserdichte Überhose

  • Warme Mütze

  • Warme Handschuhe
Pflicht ULTRA
Pflichtausrüstung Marathon
Pflichtausrüstung Skyrace
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