DIESES EQUIPMENT BRAUCHST DU
PFLICHTAUSRÜSTUNG
Aufgrund rechtlicher Auflagen sind einige Ausrüstungsgegenstände bestimmter Läufe verpflichtend mitzuführen. Diese werden von uns stichprobenartig überprüt. Bei Nichtmitführen des geforderten Equipments können Strafen verhängt werden.
ULTRA
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Laufrucksack, -weste oder -gürtel
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Mobiltelefon (mit genügend Akku)
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Wasserbehälter (min. 1l)
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Nahrungsvorrat (zB. Gels/Riegel)
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Stirnlampe
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Rettungsdecke (1,4x2m)
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Pfeife
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Erste-Hilfe-Set (inkl. elastischem Verband)
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Warme Kleidung (Langarmschicht, lange Hose oder Beinlinge, Handschuhe, Mütze/Stirnband)
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Wasserdichte Jacke (mit Kapuze und versiegelten Nähten)
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Softcup
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Nummernband (Startnummer sichtbar tragen)
Bei heißem Wetter zusätzlich:
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Sonnenkappe/Kopfbedeckung
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Sonnencreme
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Sonnenbrille (UV 400)
- Zusätzliche Softflask
- Elektrolyte/Salze
Bei kaltem Wetter zusätzlich:
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Midlayer (zweite Schicht)
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Wasserdichte Überhose
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Warme Mütze
- Warme Handschuhe